L’itinéraire, des conseils pratiques, étapes, dénivelés, trace GPS de la traversée à pied des Pyrénées versant sud. 720km 42200m de dénivelés positifs.
Le parcours
Pour cette traversée des Pyrénées, j’ai choisi de rester exclusivement en Espagne en m’éloignant de la crête frontière et découvrir des parties de la chaîne moins connues avec par exemple la traversée de la Serra del Cadí, les Encantats par le sud ou les massifs calcaires d’Aragon (Tendeñera, Castillo de Acher…). Dans la partie centrale, j’ai réalisé l’ascension des trois plus hauts sommets des Pyrénées : l’Aneto, les Posets et le mont Perdu.
Les photos
En cliquant sur l’image ci-dessous :

Informations pratiques :
Approvisionnement :
Eau : à partir de Beget, en règle générale, il n’y a pas de difficultés pour trouver de l’eau. Il y a beaucoup de sources, des fontaines et à défaut des torrents et rivières. Il y a quelques secteurs où l’eau est plus rare comme sur les crêtes de la Serra del Cadí. De Montserrat à Beget, et notamment dans la partie sud, il n’y a de l’eau que dans les endroits habités. Voir le tableau ci-dessous pour plus d’informations.
Nourriture : on arrive assez facilement à se ravitailler. Le parcours passe régulièrement par des villages avec commerces. Dans la partie centrale de la chaîne, il est possible de faire ses provisions à Llavorsí, Bénasque (camping Aneto), Parzan et Torla. Voir le tableau ci-dessous pour plus d’informations.
Hébergement : de Montserrat à Beget, il est possible de dormir à l’hôtel chaque soir mais avec quelques très longues étapes. Une chambre individuelle coûte autour de 40-50€.
Ensuite, il y a un bon réseau de refuges, cabanes et villages avec hôtel. Attention, le week-end et l’été, les refuges sont rapidement complets sur les parcours les plus populaires.
La tente permettra plus de souplesse pour les étapes. Voir le tableau ci-dessous pour plus d’informations.
Bivouac en Espagne : La réglementation concernant le bivouac et camping sauvage est de la compétence des communautés autonomes avec des règles spécifiques dans certains espaces naturels.
Catalogne: Le camping sauvage est interdit à moins de 1km d’un camping ou d’un village.
Aragon : Le camping sauvage est interdit avec des amendes prévues en cas d’infraction mais cela ne semble pas concerner le bivouac (voir par exemple ci-dessous les règles dans les parcs naturels de cette région)
Navarre : Le bivouac est autorisé sauf dans les réserves naturelles et à proximité immédiate de rivière, source et fontaine, chemin et à plus de 1km de camping.
Espaces naturels protégés :
Parc Naturel de la Muntanya de Montserrat
Parc Naturel de Sant Llorenç del Munt i l’Obac
Parc naturel de la Garrotxa
Parc Naturel du Cadí-Moixeró : bivouac interdit
Parc Naturel de l’Alt Pirineu : bivouac autorisé au-dessus de 2000m d’altitude
Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici : bivouac interdit y compris à côté des refuges.
Parque Natural Posets Maladeta : bivouac autorisé uniquement à plus de 2000m d’altitude
Parc national Ordesa y Monte Perdido : bivouac autorisé uniquement à plus de 2500 dans le secteur d’Ordesa, de 2550m dans le secteur de Pineta, 1800 m dans le secteur d’Escuaín (La Ralla) et 1650 m dans celui d’Añisclo
Parc naturel des Vallées Occidentales (Aragon) : bivouac interdit
Réseaux : j’ai rarement eu une journée sans réseau. La partie dans les Encantats est la moins couverte (certains refuges ont la wifi).
Difficultés : il s’agit d’un itinéraire de montagne avec les risques et difficultés inhérents (météo instable, enneigement, dénivelés importants…). Dans les Encantats, le col de Contraix peut rester enneigé assez tard.
La partie centrale avec les trois sommets (Aneto, Posets et Mont Perdu) nécessite l’équipement de haute montagne (piolet et crampons), une bonne connaissance de la montagne et de bonnes conditions météorologiques pour l’ascension. En cas contraire, il est possible de suivre le GR11 du tunnel de Vielha jusqu’à Ordesa.
Marquage des sentiers : j’ai pratiquement toujours marché sur des sentiers balisés (GR, marques diverses ou cairns). Parfois le balisage est difficile à suivre. Il y a quelques courtes parties hors chemins balisés. Une trace GPS sera utile.
Climat : comme dans toutes les montagnes et dans les Pyrénées en particulier, le temps est instable. Les orages peuvent être violents. En altitude, il peut neiger même au cœur de l’été.
J’ai fait ce parcours en juin 2023, une année où l’enneigement avait été faible. Il restait un peu de neige au col de Contraix et bien sûr pour l’ascension des trois sommets.
Matériel : voir la liste de mon équipement dans la page d’introduction de ma Vuelta-volta.
Sites internet :
Pour le GR11, voir le site Travesía Pirenaica avec descriptif des étapes, hébergement, tracé…
Pour les parcs naturels voir les sites pour la Catalogne et l’Aragon avec pour certains parcs, des cartes avec les sentiers. On y trouve aussi des informations sur les hébergements ou les points d’intérêts.
Voir le site Pyrenees-refuges.com pour les refuges, cabanes et abris de ce massif. On peut y télécharger les coordonnées GPS de l’ensemble des cabanes et refuges.
Trace GPS – Carthographie :
Pour la réalisation de la trace, j’utilise le site brouter.de (voir vidéo). Il permet de tracer en suivant les routes et sentiers existants.
Sur le terrain, j’utilise l’application Iphigénie. Elle permet notamment d’avoir les cartes topographiques de l’Institut Géographique Espagnol en cache (accessibles sans connexion). Les cartes Opentopomap sont également accessibles. Ce sont de bonnes cartes avec les sentiers, refuges et cabanes représentés. Elle permet également d’envoyer des balises pour indiquer sa position (s’il y a du réseau) ; cela peut être sécurisant dans certaines occasions.
L’application Mapy.cz est aussi très bien. En plus, elle est gratuite. Les sentiers balisés sont représentés. Il est facile de télécharger pour tout un pays les cartes pour y avoir accès hors réseau.
Trace GPS :
Attention ! La trace ci-dessous a été reconstituée à mon retour. Il convient dans tous les cas de privilégier la réalité sur le terrain. Voir également ci-dessus les difficultés d’un tel itinéraire. En cas de passage sur un terrain privé, s’assurer de l’autorisation du propriétaire.
Lien pour télécharger la trace en format GPX :

Les autres chemins dans les Pyrénées décrits :
Les sentiers Nord-Sud sur les vieux chemins transfrontaliers, Toulouse-Barcelone, Argelès/Mer-Barcelone, la HRP sont décrits sur la page Traversées des Pyrénées.

Les étapes :
| Pyrénées | Km | Cumul km | D+ | Info |
| Monistrol de Montserrat | Hôtel Guillemes Tél.+34 938 28 40 65 – commerces | |||
| Rellinars | 10 | 10 | 490 | Commerces |
| Sant Llorenç Savall | 21 | 31 | 1030 | Hostal Cal Pla Tél.+34 655 77 89 13 – commerces |
| 84 Monistrol de Montserrat – Au-dessus de Sant Llorenç Savall | Sur le GR5, bien balisé, surtout sur sentiers. Beaux paysages d’abord avec les vues sur le massif de Montserrat puis les belles formations rocheuses dans le parc naturel Sant Llorenç del Munt i l’Obac. La Font de les Boades après Rellinars (sous la Roca del Duc) était à sec. La Font del Llor avant El Marquet de les Roques coulait (faible débit). 36km 1710m de dénivelés. |
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| Sant Feliu de Codines | 13 | 44 | 450 | Commerces |
| Sant Miquel del Fai | 6 | 50 | 240 | |
| Aiguafreda | 15 | 65 | 700 | Hostal L’Esquella Tél.938 44 00 80 – Camping L’Avencó Tél.622 76 38 09 – Commerces |
| 85 Au-dessus de Sant Llorenç Savall – Aiguafreda | Toujours sur le GR5. Agréable, beaux paysages et souvent sur sentiers. Parfois, c’est le sentier de PR qui est marqué sur les panneaux et non le GR. Je n’ai pas vu de fontaine. 29km 1190m de dénivelés. |
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| El Brull | 9 | 74 | 570 | Restaurant – fontaine |
| Sant Marçal | 13 | 87 | 900 | Fontaine – Hotel Sant Marçal del Montseny Tél. |
| Camping La Vall del Vidal | 8 | 95 | 120 | Camping Tél.+34 972162242 |
| Arbúcies | 4 | 99 | 30 | Camping Tél.+34 972162242 – Hotel Montsoliu Tél.+34 972861248 – commerces |
| Sant Hilari Sacalm | 10 | 109 | 650 | Hotel Ripoll Tél.+34 972 868 025 – Fonda Rita Tél.972 86 80 09 – Hostal Torras Tél.621 27 74 42 – Tous services – Entre Sant Hilari Sacalm et Arbúcies : fontaine à Joanet. |
| 86 Aiguafreda – Sant Hilari Sacalm | Montée par un sentier en parallèle du GR2 mais plus direct et moins de pistes. Après El Brull, sentier balisé en bleu puis bon sentier avec cairns jusqu’au sommet de Matagalls. Descente jusqu’à Sant Marçal del Montseny par GR 5.2 puis chemin bien balisé SL C84 jusqu’à Arbúcies (pistes et sentiers). À Arbúcies, j’ai récupéré le GR83 Camí del Nord o del Canigó. Bon balisage. 44km 2260m de dénivelés. |
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| Osor | 12 | 121 | 380 | Camping Tél.+34 633479851 – épicerie, bar, boulangerie. Avant Osor, Font de la Riba d’Amunt : bon débit. |
| Sant Martí Sacalm | 17 | 138 | 1200 | Toilettes publiques (eau, électricité) à côté de la mairie. |
| Les Planes d’Hostoles | 7 | 145 | 110 | Camping L’Alguer Tél.+34 972 44 86 00- Hotel Can Garay Tél.+34 972 448 253 |
| 87 Sant Hilari Sacalm – Les Planes d’Hostoles | Toujours sur le GR83 Camí del Nord o del Canigó et toujours bien balisé. J’ai parfois pris le PR-C222 plus court et qui évite la piste. 36km 1590m de dénivelés. |
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| Olot | 21 | 166 | 750 | Tous services – Camping Les Tries Tél.+34 972262405- Auberge de jeunesse – Tél.+34 972 264 200 – Hostal Sant Bernat Tél.+34 972 26 19 19 |
| 88 Les Planes d’Hostoles – Olot | Toujours sur le GR83 mais avec quelques raccourcis. Étape via les volcans de la Garrotxa et belle hêtraie avant Olot . 21km 750m de dénivelés. |
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| Llocalu | 4 | 170 | 20 | Bar restaurant |
| Vall del Bac | 8 | 178 | 490 | Refugi El Bagatell Tél.+34 972 195194 |
| Vers Oix | 3 | 181 | 160 | Camping et hôtel La Soleia d’Oix Tél.(+34) 972 29 45 61 |
| Beget | 9 | 190 | 320 | Hostal El Forn de Beget Tél.+34 972741230 – bars |
| Beget – Olot | Étape effectuée en 2022 dans le sens nord-sud en suivant le GR83 (avec quelques raccourcis). Le balisage est correct mais nécessite un peu d’attention. Il semble peu fréquenté avec la végétation qui gagne par endroits. Eau dans la montée au nord de El Salomó. 24km 1000m de dénivelés. |
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| Camprodon | 14 | 204 | 760 | Hotel Sant Roc Tél.+34 972740119 – Hotel La Placeta Tél.+34 972740807 – Hostal Sayola Tél.+34 972740142 – Hotel Els Avets Tél.+34 619662155 – commerces |
| Col del Pal | 9 | 213 | 1 020 | Au sud sous le col, fontaine et plus bas refugi Montserrat : cabane, bon état, eau à proximité. |
| Ribes de Freser | 12 | 225 | 510 | Pensión Fonda Vilalta Tél.+34 972727095 – Hotel Prats Tél.+34 972727001 – Camping Vall de Ribes Tél.+34 972728820 – Hotel Sant Antoni Tél.+34 972727018 – commerces |
| 89 Beget – Ribes de Freser | Je n’ai suivi le GR11 que sur 3km ensuite piste puis sentier balisé (Camí de l’exil) jusqu’à Camprodon. De Camprodon, sentier PR-C 190 par les crêtes, balisé et beau balcon face à la crête frontière. 34km 2290m de dénivelés. |
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| Campelles | 4 | 229 | 450 | Bar |
| Haut de la station La Molina | 27 | 256 | 1950 | Refugi Niu de l’Àliga Tél.+34 605 84 29 92 |
| 90 Ribes de Freser – Refugi Niu de l’Áliga | Par des sentiers de petite randonnée balisés (plus ou moins bien). Belles vues sur la crête frontière puis vers le Carlit. Il y a de l’eau assez régulièrement (par exemple à la bergerie au col de Rus. 31km 2330m de dénivelés. |
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| Coll del Pendís | 10 | 266 | 440 | Refugi Sant Jordi Tél.+34 619 23 98 60 |
| Pas dels Gosolans | 9 | 275 | 830 | Au nord : Refugi Prat d’Aguiló Tél.+34 639 71 40 87 |
| Cortal dels Cortils | 2 | 277 | 30 | Cabane simple mais en bon état. Fontaine à proximité, plus au sud dans le vallon. |
| 91 Refugi Niu de l’Áliga – Cortal dels Cortils | Sur le GR150.1, bon sentier, bien balisé. Belles vues sur la Pedraforca et la Serra del Cadí. Fontaine sur le GR entre la Plana de la Font Tordera et le Pas dels Gosolans. 21km 1260m de dénivelés. |
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| Adraén | 21 | 298 | 910 | Fontaine à l’entrée du village sur le chemin |
| La Seu d’Urgell | 14 | 312 | 260 | Auberge de jeunesse Tél.+34 973 35 38 97 – Camping Gran Sol Tél.+34 646 82 62 92 – Hotel La Glorieta Tél.+34 973351045 – Hotel Avenida Tél.+34 973350104 – tous services |
| 92 Cortal dels Cortils – La Seu d’Urgell | Sur le GR150.1 puis le PR-C 122 et enfin le GR7. Les sentiers sont bons, bien balisés et les vues magnifiques. Il me semble avoir vu de l’eau juste au-dessus du col à 2100 mètres d’altitude avant le piste qui descend vers Adraén. 35km 1160m de dénivelés. |
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| Castellbò | 12 | 324 | 520 | Camping Buchaca Tél.+34 973352155 |
| Sant Joan de l’Erm. | 13 | 337 | 1 080 | Refugi de la Basseta Tél.+34 973 29 80 15 |
| Refugi forestal del Prat Gran | 6 | 343 | 220 | Cabane |
| Monte-nartró | 3 | 346 | 50 | |
| Llavorsí | 11 | 357 | 590 | Camping Aigües Braves Tél.+34 973 62 21 53 – Camping Llavorsi Tél.+34 666 13 88 71 – Hostal Noguera Tél.+34 973622012 – Hotel De Rei Tél.+34 973622011 – Hotel Lamoga Tél.+34 973622006 – commerces |
| 93 La Seu d’Urgell – Llavorsí | Jusqu’à Aravell, chemin (avec en fond sonore la circulation de la nationale) puis route (je suis passé par un chemin marqué privé). Il y a aussi un chemin balisé via Bellestar jusqu’à Aravell mais plus long. Ensuite sentiers balisés PR et GR après Castellbò (Camí de l’Últim Càtar). De Sant Joan de l’Erm à Sant Joan Vell, il y a un chemin plus court que celui que j’ai pris via le Serrat de l’Oratori. Dans ce secteur, de très beaux sentiers dans la forêt et très bien balisés. De l’eau régulièrement. 45km 2480m de dénivelés. |
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| Refugi dels Rasos | 13 | 370 | 1220 | Très bon état, poêle, lits avec matelas, fontaine à proximité. Fontaine aussi au Pla d’Artigues 3km avant le refuge. |
| Refugi de Quatrepins | 5 | 375 | 330 | Pas de porte, matelas et espace fermé sous le toit. Fontaine à proximité. |
| Refugi Josep Maria Blanc | 5 | 380 | 520 | Refugi Josep Maria Blanc Tél.+34 973 64 16 81 |
| 94a Llavorsí – Refugi Josep Maria Blanc | De Llavorsí, montée par un sentier balisé jusqu’à Tavèrnoles via les Bordes d’Arnui. Je l’ai suivi jusqu’à la crête à 1600m. Ensuite sans balisage, petit sentier dans la forêt qui rejoint une ancienne piste envahie par les sapins (parfois plus facile de passer à côté) puis bonnes pistes jusqu’au haut de la station de ski d’Espot. De là, un sentier non balisé, plus ou moins visible permet de passer la crête au nord du pic de Sudorn et descendre au refuge Josep Maria Blanc par un sentier avec cairns. 23km 2030m de dénivelés. |
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| Refugi Colomina | 6 | 386 | 440 | Refugi Colomina Tél.+34 973 25 20 00 |
| 94b Refugi Josep Maria Blanc – Refugi Colomina | Après être descendu à Espot, rentré à Toulouse pour changer de matériel, reprise de l’étape 93 après être remonté d’Espot. Du refuge Josep Maria Blanc à celui de Colomina, sentier bien balisé et superbes vues. 6km 440m de dénivelés. |
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| Refugi d’Estany Llong | 12 | 398 | 440 | Refugi Estany Long Tél.+34 973 64 16 81 |
| Refugi Ventosa i Calvell | 9 | 407 | 900 | Refugi Ventosa i Calvell Tél.+34 973 64 16 81 |
| 95 Refugi Colomina – Refuge Ventosa i Calvell | Poursuite sur le circuit d’els Carros de Foc. Toujours de superbes paysages. Le sentier est bon sauf la montée et la descente du col de Contraix. La montée au est raide avec encore un petit névé mi-juin. Dans la descente au début pierrier puis plusieurs passages au milieu de gros rochers. 20km 1330m de dénivelés. |
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| Hospital de Vielha | 16 | 423 | 800 | Refugi de Conangles Tél.+34 696 64 98 71 |
| 96 Refuge Ventosa i Calvell – Refuge de Conangles | Montée au col de Tumeneia par un sentier marqué avec des cairns. Descente assez raide (cairns et marques jaunes) puis j’ai coupé à flanc (sans difficultés) pour rejoindre directement le lac de Mar et suivre le sentier par le col vers le lac Tòrt de Rius et enfin rejoindre le GR11. 17km 800m de dénivelés. |
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| Refugi Molières | 4 | 427 | 770 | Refugi Molières |
| Refugio de la Renclusa | 10 | 437 | 880 | Refugio de la Renclusa Tél.974 34 46 46 |
| 97 Refuge de Conangles – Refuge de la Rencluse | Attention ! À partir d’ici, j’ai opté pour un itinéraire en altitude. Il convient donc d’avoir l’expérience de la haute montagne, un équipement adapté (piolet et crampons) et d’adapter son itinéraire en fonction des conditions. Pour un chemin plus facile, suivre le GR11. La montée au col des Mulleres se fait sur un sentier avec cairns. Le dernier névé juste sous le col est assez raide. La descente sur l’autre versant à partir du pic des Mulleres est moins raide. 15km 1660m de dénivelés. |
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| Aneto | 6 | 443 | 1280 | |
| Refuge des pêcheurs (ou de Coronas) | 6 | 449 | 10 | Cabane. État correct. |
| Cabane de Quillón | 3 | 452 | 0 | Cabane |
| 98a Refuge de la Rencluse – Aneto – Plan de Senarta | Ascension du pic de l’Aneto par la voie normale. Descente face sud par le col et les lacs de Coronas puis la piste à partir du refuge des pêcheurs. 18km 1300 mètres de dénivelés. |
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| Puente San Jaime (route de Bénasque) | 7 | 459 | 60 | Camping Ixeia Tél.+34 962 28 00 19 – Camping Aneto Tél.+34 974 55 11 41 – épicerie au camping – Hostal Parque Natural Tél.+34 974 34 45 84 |
| 98b Artiga de Lin – Plan de Senarta – Puente San Jaime (route de Bénasque) | Marche depuis le Val d’Aran par le port de la Picade pour rejoindre Los Llanos del Hospital puis le Plan de Senarta et rejoindre par le GR11 l’embranchement de la route d’Estos. 23km 1220m de dénivelés |
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| Cabaña de Santa Ana | 3 | 462 | 260 | Cabane |
| Refugio Angel Orús | 11 | 473 | 1 320 | Refugi Ángel Orús Tél.+34 974 34 40 44 |
| Posets | 3 | 476 | 950 | |
| Ibón Llardaneta | 3 | 479 | 20 | |
| Viadós | 8 | 487 | 250 | Refugio de Viadós Tél.+34 974 34 16 13 – Camping El Forcallo Tél.+34 974 33 75 51 – cabane Es Plan |
| 99 Puente San Jaime (route de Bénasque) – Posets – Refuge de Viadós | GR11 puis GR11.2 (bien balisé) avec le détour à l’Ibón de Perramó. Montée et descente aux Posets par la voie normale (Canal Fonda – crampons à la montée et sur le haut à la descente) puis à nouveau le GR11.2 jusqu’à Viadós. 28km 2800m de dénivelés |
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| Paso de los Caballos | 10 | 497 | 910 | Cabane del Paso de los Caballos, Refugio Urdiceto (non gardé), Cabane du Col d’Ordizeto |
| Route Aragnouet-Bielsa | 10 | 507 | 30 | Bar restaurant (douches) |
| Parzan | 2 | 509 | 60 | Hostal La Fuen Tél.628 38 36 79 – épicerie |
| Refugio de la Estiva | 13 | 522 | 1 190 | Cabane |
| Refugio de la Larri | 3 | 525 | 20 | Cabane en bon état. Source 500m plus haut sur le sentier direction Chisagüés |
| 100 Refuge de Viadós – Cabane de Larri | Par le GR11. Longue piste pour descendre du col d’Urdiceto puis à nouveau longue piste pour remonter le vallon de Chisagüés. 37km 2230m de dénivelés |
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| Ibón de Marboré | 7 | 532 | 1 100 | Refuge de Tuquerouye |
| Mont Perdu | 4 | 536 | 880 | |
| Refugio de Góriz | 4 | 540 | 0 | Refugio de Góriz Tél.+34 974 34 12 01 |
| Pradera de Ordesa | 11 | 551 | 60 | Restaurant |
| Torla | 7 | 558 | 70 | Camping Ordesa Tél.+34 974117721 – Camping Rio Ara Ordesa Tél.+34 974486248 – Refugio LucienBriet Tél.+34 699921587 – Hostal Alto Aragon Tél.+34 974486172 – Albergue Monte Perdido Tél.+34 616706821 – Hotel Casa Lordan Tél.+34 974486423 – Hotel Ballarín Tél.+34 974486155 – commerces |
| 101 Cabane de Larri – Mont Perdu – Torla | Montée par le balcon de Pineta, la voie normale face nord (crampons, un peu d’escalade), col du Cilindro puis voie normale (crampons). Descente via le refuge de Goritz, les clavijas de Soaso (chaînes, un peu d’escalade) puis le fond du canyon d’Ordesa (GR11) et enfin GR15 jusqu’à Torla. 32km 2130m de dénivelés |
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| Cabane de Tendeñera | 17 | 575 | 1 840 | Dans le vallon sous le col. Bon état. |
| Panticosa | 10 | 585 | 80 | Camping Panticosa Tél.+34 635315669 – Pensión Panticosa Tél.+34 650292268 – Hotel Navarro Tél.+34 974487181 – Hotel Casa Morlans Tél.+34 974487057 – Hotel Escalar Tél.+34 974487008 – commerces |
| 102 Torla – Panticosa | Départ de Torla par le PR-HU 135 Camino de Laor jusqu’à une piste en hauteur. Ensuite à travers prairies et vagues sentiers (non balisés) jusqu’à celui qui monte à la Tendeñera. Je ne suis pas passé au sommet mais j’ai rejoint un col par une vire empierrée. Ensuite chemin balisé avec cairns jusqu’au col de Tendeñera puis sentier balisé. De très belles vues sur cet itinéraire sauvage. De l’eau régulièrement. 27km 1920m de dénivelés |
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| Escarilla | 3 | 588 | 160 | Camping Escarra Tél.+34 680704388 – commerces |
| Canfranc Estación | 23 | 611 | 1270 | Albergue Río Aragón Tél.+34 608 22 95 76 – Albergue Canfranc Estación Tél.+34 695 90 34 26 – commerces |
| 103 Panticosa – Canfranc Estación | De Panticosa à Escarrilla, en essayant d’éviter la route. Ensuite sentiers balisés via le col d’Escarra. Paysages superbes. 27km 1430m de dénivelés |
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| Refugio militar Lopez Huici | 12 | 623 | 1 360 | Refuge non gardé puis 2 cabanes dans la descente |
| Refugio del Bozo | 5 | 628 | 160 | Cabane et 3km plus loi celle de Riguelo |
| Refugio de Lizara | 5 | 633 | 230 | Refugio de Lizara Tél.+34 974348433 – à côté la cabane de la Cueva |
| Refugio de Fetas | 3 | 636 | 400 | Cabane |
| Refugio de Secus | 3 | 639 | 150 | Cabane |
| Refugio forestal de Acher | 6 | 645 | 350 | Cabane |
| Selva de Oza | 4 | 649 | 20 | Camping Selva de Oza Tél.+34 974565515 |
| 104 Canfranc Estación – Selva de Oza | Montée par un remarquable sentier avec une pente douce et régulière et … une multitude de zigzags. La fin pour passer le col est plus escarpée (quelques passages équipés de chaînes). Petit détour par la grotte glacée de Lecherines avant de rejoindre le GR11.1. Je l’ai ensuite laissé après le col de Foratón pour aller en direction du Castillo de Acher (malheureusement dans les nuages). Sentier assez facile à suivre mais peu balisé (quelques cairns) jusqu’à Selva de Oza. 37km 2710m de dénivelés. |
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| Zuriza | 11 | 660 | 910 | Le camping Zuriza a fermé – à côté refugio forestal |
| Izaba | 11 | 671 | 160 | Albergue Oxanea Tél.+34 948893153 – Pensión Txiki Tél.+34 948893118 – Hostal Ezkaurre Tél.+34 699567829 – Hostal Onki Xin Tél.+34 618317837 – commerces |
| Ochagavía | 19 | 690 | 740 | Camping Osate Tél.+34 948 89 01 84 – Hostal Iratibizkar Tél.+34 948890690 – Hostal Orialde Tél.+34 670213983 – Hotel Auñamendi Tél.+34 948890189 – commerces |
| 105 Selva de Oza – Ochagavía | Par le GR11.1 puis le GR11 (sauf la montée après Isaba sur le GR321). 41km 1760m de dénivelés. |
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| Dukea | 8 | 698 | 710 | Cabane |
| Hiriberri / Villanueva de Aezkoa | 12 | 710 | 250 | Bar restaurant |
| Orbara | 3 | 713 | 70 | Bar restaurant |
| Roncevaux | 12 | 725 | 540 | Hôtels, auberge pèlerins |
| 106 Ochagavía – Roncevaux | Par le GR11 sauf sans monter sur les crêtes vers Abodi Gibel. Fin de l’étape en direction de Roncevaux. 35km 1600m de dénivelés. |
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| 725 | 725 | 42 400 | ||