L’itinéraire, des conseils pratiques, étapes, dénivelés, traces GPS du chemin du Canigou à Montserrat et par extension des Alpes et du Massif Central jusqu’à Barcelone.

Du Canigou à Montserrat à pied

Belle traversée des Pyrénées avec des paysages très variés et reliant deux sites emblématiques de la Catalogne : le Canigou et l’abbaye de Montserrat. L’itinéraire passe par la singulière région volcanique de la Garrotxa et les beaux parcs naturels de Montseny puis de Sant Llorenç del Munt i l’Obac.
Ce chemin prolonge celui depuis le massif Central (voir la page des Alpes aux Pyrénées). Cet itinéraire, en passant par les Corbières, le Canigou et la Sierra de Montseny, traverse le massif là où le relief du nord au sud est le plus large.
Pour atteindre le sommet du Canigou depuis la plaine de la Têt, il existe plusieurs options : de Vinça, de Prades ou de Casteil.
Le parcours suit principalement des chemins balisés et notamment le GR83 Camí del Nord o del Canigó et le GR5.
D’Arbúcies, il est possible de rejoindre plus directement Barcelone sans passer par Montserrat en suivant le GR83 Camí del Nord et rejoindre mon itinéraire d’Argelès/Mer à Barcelone.
Pour poursuivre plus au sud, voir la page GR7

Les autres chemins dans les Pyrénées décrits :

Voir la page Traversées des Pyrénées

Difficultés :

Ce chemin ne présente pas de difficultés techniques hormis la descente du Canigou par la cheminée (non balisé et raide). Pour l’éviter, il vaut mieux prendre les sentiers qui font le tour du sommet. Sur tout ce secteur, il convient d’attendre la fonte des neiges (en principe vers début juin).

Marquage des sentiers :

Le parcours est presque intégralement sur des sentiers balisées GR (Grande Randonnée) ou PR (Petite Randonnée). Sur certaines portions, le balisage est moins présent et le sentier moins fréquenté. Une trace GPS sera alors utile.

Espaces naturels protégés :

Parc naturel régional des Pyrénées Catalanes : le camping sauvage est interdit dans toutes les réserves naturelles et dans les sites classés du parc naturel régional des Pyrénées catalanes. Le bivouac est autorisé autour des refuges et le long des GR.
Parc naturel de la Garrotxa
Parc naturel de Montseny
Parc Naturel de Sant Llorenç del Munt i l’Obac
Parc Naturel de la Muntanya de Montserrat

Approvisionnement :

Eau : plus on descend vers le sud, plus il est difficile de trouver de l’eau en dehors des endroits habités. C’est notamment le cas dans le Parc Naturel de Sant Llorenç del Munt i l’Obac. Voir le tableau ci-dessous pour plus de détail.
Hébergement : il y a fréquemment des hôtels (et refuges au départ). Dans la partie espagnole, il est possible de se loger dans les hôtels autour de 40-50€ la nuit.
Bivouac en Espagne : La réglementation concernant le bivouac et camping sauvage est de la compétence des communautés autonomes avec des règles spécifiques dans certains espaces naturels.
Catalogne: Le camping sauvage est interdit à moins de 1km d’un camping ou d’un village.

Sites internet :

Voir le site des parcs naturels de Catalogne avec pour certains parcs, des cartes avec les sentiers. On y trouve aussi des informations sur les hébergements ou les points d’intérêts. Voir également plus spécifiquement le site des parcs naturels de Barcelone.
J’ai téléchargé certaines traces en faisant des recherches sur wikiloc.

Cartographie :

Pour consulter les cartes IGN, voir le site Geoportail.
Le site brouter.de permet de créer une trace GPS en suivant les routes et sentiers existants. Enfin, avec l’incontournable MyGPSfiles , je travaille sur les liaisons (parfois en vue aérienne) et j’assemble et corrige les traces. Cela me permet d’avoir in fine une « belle » trace GPS de l’ensemble du parcours.

Sur le terrain, j’utilise l’application Iphigénie. Elle permet notamment d’avoir les cartes IGN à la fois pour la France et pour l’Espagne (et OpenTopoMap) en cache et donc accessibles sans connexion. Elle permet également d’envoyer des balises pour indiquer sa position (s’il y a du réseau) ; cela peut être sécurisant dans certaines occasions.

Trace GPS :

Attention ! La trace ci-dessous a été reconstituée à mon retour. Il convient dans tous les cas de privilégier la réalité sur le terrain. En cas de passage sur un terrain privé, s’assurer de l’autorisation du propriétaire.
Lien pour télécharger le projet de tracé en format GPX :

Les étapes :

	Km	Cumul km	D+	Info
Prades		0
Saint-Michel de Cuxa	3	3	130
Taurinya	2	5	130	Épicerie
Refuge des Cortalets	15	20	2 180	Refuge des Cortalets Tél.04 68 96 36 19
Pic du Canigou	4	24	560
Cabane Arago	4	28	10	Cabane
Refuge de Mariailles	5	33	100	Refuge de Mariailles Tél : +33 4 68 05 57 99
Cabane de Pla Guillem	4	37	590
Col Baix	10	47	170	Refuge Les Conques Tél.+33 7 57 06 40 59 / +33 9 88 66 66 37
La Preste	4	51	20	Hôtel Val du Tech Tél. 0468397112 – Hôtel Ribes Tél. 0468397104 –
Col de Prats	7	58	630	Cabane d’Artigues de En Cases au nord-est et Font de la Torre – Font Les Dous côté espagnol
Beget	12	70	190	Hostal El Forn de Beget Tél.+34 972741230 – bars
Du Canigou à Beget	Du Canigou, descente par la brèche Durier (difficile) puis sentier. Après le refuge Mariailles, sentiers balisés (Tour du Canigou, Ronde du Canigou…). Du col Pregon, j’ai suivi un sentier sur le flanc sud pour passer par la fontaine des Dous. La fontaine est un bassin alimenté par une source. Il faut prendre l’eau directement dans le bassin. J’avais prévu de passer par la Comanegra, le point le plus méridional de l’hexagone mais j’ai choisi la facilité (pour avoir de l’eau) en descendant sur Beget à partir du col de Malrems.
Vers Oix	9	79	410	Camping et hôtel La Soleia d’Oix Tél.+34 972 29 45 61
Vall del Bac	3	82	110	Refugi El Bagatell Tél.+34 972195194
Llocalu	9	91	260	Bar-restaurant
Olot	4	95	100	Tous services – Camping Les Tries  Tél.+34 972262405- Auberge de jeunesse – Tél.+34 972 264 200 – Hostal Sant Bernat Tél.+34 972 26 19 19
De Beget à Olot	De Beget à Olot en suivant le GR83 (avec quelques raccourcis). Le balisage est correct mais nécessite un peu d’attention. Il semble peu fréquenté avec la végétation qui gagne par endroits. Eau dans la montée à El Salomó
Les Planes d’Hostoles	21	116	640	Camping L’Alguer Tél.+34 972 44 86 00- Hotel Can Garay Tél.+34 972 448 253
Sant Martí Sacalm	7	123	570	Toilettes publiques (eau, électricité) à côté de la mairie.
Osor	17	140	700	Camping Tél.+34 633479851 – épicerie, bar, boulangerie.  Après Osor, Font de la Riba d’Amunt : bon débit.
Sant Hilari Sacalm	12	152	840	Hotel Ripoll Tél.+34 972 868 025 – Fonda Rita Tél.972 86 80 09 – Hostal Torras Tél.621 27 74 42 – Tous services – Entre Sant Hilari Sacalm et Arbúcies  : fontaine à Joanet.
Arbúcies	10	162	140	Camping Tél.+34 972162242 – Hotel Montsoliu Tél.+34 972861248 – commerces. D’Arbúcies, il est possible de rejoindre plus directement Barcelone sans passer par Montserrat en suivant le GR83 Camí del Nord et rejoindre mon itinéraire d’Argelès/Mer à Barcelone
De Olot à Arbúcies	Poursuite sur le GR83 et parfois le PR-C222 plus court. Le balisage est bon. Passage par la Garrotxa avec ses volcans et de belles hêtraies. Ensuite de beaux chemins dans la forêt et le contournement du lac de Susqueda.
Camping La Vall del Vidal	4	166	250	Camping Tél.+34 972162242
Sant Marçal	8	174	710	Fontaine
El Brull	13	187	640	Restaurant – fontaine
Aiguafreda	9	196	130	Hostal L’Esquella Tél.938 44 00 80 – Camping L’Avencó Tél.622 76 38 09 – Commerces
De Arbúcies à Aiguafreda	Traversée de la Serra de Montseny. Montée par un chemin bien balisé SL C84 puis le GR 5.2 jusqu’au sommet de Matagalls. Descente vers El Brull, sentier balisé en bleu puis bon sentier avec cairns puis un sentier en parallèle du GR2 plus direct et moins de pistes.
Sant Miquel del Fai	15	211	780
Sant Feliu de Codines	6	217	240	Commerces
Sant Llorenç Savall	13	230	430	Hostal Cal Pla Tél.+34 655 77 89 13 – commerces
Rellinars	21	251	890	Commerces
Monistrol de Montserrat	11	262	330	Hôtel Guillemes Tél.+34 938 28 40 65 – commerces
De Aiguafreda à Monistrol de Montserrat	Par le Parc Naturel de Sant Llorenç del Munt i l’Obac avec des canyons, rochers polymorphes et de bons sentiers. Belles vues sur la Serra de Montserrat à la fin. Attention, peu de points d’eau.
Montserrat	4	266	630	Abbaye de Montserrat et camping Tél.+34 938 77 77 77 – Hôtels – Bars et restaurants
Collbató	7	273	490	Hostal Can Missè Tél.+34 937 779 061 – cafés
Esparreguera	5	278	70	Commerces
Olesa de Montserrat	2	280	40	Tous commerces mais pas d’hébergement
Ullastrell	8	288	300	Accueil pèlerins (clés à la mairie. Tél. 937 887 262)
Les Fonts	10	298	340	Hostal del Carmen Tél.937 311 049
Sant Cugat del Vallès	10	308	240	Holiday Inn Express Tél.+34 935 61 25 00 –
Barcelone	15	323	430	Tous services
De Monistrol de Montserrat à Barcelone	Très belle traversée de la Serra de Montserrat avec le passage par l’abbaye et des chemins offrant des vues spectaculaires. Ensuite jusqu’à Barcelone, l’itinéraire reste assez souvent en milieu naturel et hors route.
	323	323	15 420

Pour poursuivre plus au sud, voir la page GR7