GR7 – Caravaca à Montserrat | Longues marches en Europe, Népal, USA

L’itinéraire, des conseils pratiques, étapes, dénivelés, traces GPS du GR7 espagnol de Caravaca de la Cruz (région de Murcie) à Montserrat (Catalogne). En 2022, j’ai parcouru les 150 premiers kilomètres jusqu’à Castalla et les deux cents derniers de l’Èbre à Montserrat et en 2023, la partie de Castalla à l’Èbre essentiellement dans la communauté de Valencia.
Pour la première partie du GR7, voir la page GR7- Tarifa à Antequera.
Pour prolonger en direction des Pyrénées, voir la page de Toulouse à Barcelone.

Le parcours

Le tracé ne suit pas toujours le GR7. C’est le cas notamment :
– De Caravaca de la Cruz, chemin plus direct en passant par Cehegín et sans passer par Moratalla et Calasparra
– Options plus directes aussi après Cieza et Castalla (sans passer par Alcoy).
– Plus au nord, plutôt que le GR7 via Chelva, j’ai opté pour un tracé par Sot de Chera et Chulilla. Plus court, il m’a paru plus intéressant.
– Après Morella, j’ai suivi un autre itinéraire pour éviter une section le long de la route.
– Dans la province de Tarragone, j’ai opté pour des alternatives un peu plus directes (après Tivissa…) et un petit détour pour passer par le monastère de Poblet.
De Caravaca la Cruz à Montserrat, ma marche fait environ 130 kilomètres de moins que par le tracé officiel du GR7.
À la fin, là ou le GR7 remonte en direction de l’Andorre, ma trace va vers Montserrat et fait le lien avec ma marche de 2018 de Toulouse à Barcelone.

De Caravaca de la Cruz à Castalla, le chemin traverse des zones peu peuplées et assez arides avec des parties parfois monotones.
Le GR7 dans la région de Valence comporte encore quelques parties monotones (dans la garrigue) mais globalement il vaut vraiment la peine avec de beaux paysages, un relief assez montagneux, des canyons et toutes ces traces anciennes laissées par l’homme : hameaux abandonnés, murs de pierre et une succession de très jolis villages.
De l’Èbre à Montserrat, le relief est aussi marqué et avec des belles parties.

Les photos de la première partie

En cliquant sur l’image ci-dessous :

Pour la partie entre Castalla et l’Èbre, cliquez sur l’image ci-dessous

Informations pratiques :

Approvisionnement :
Eau : sur l’ensemble du parcours, l’eau est un point d’attention. ll n’y a pratiquement aucun point d’eau en dehors des lieux habités (voir le détail pour chaque étape dans le tableau ci-dessous). Il peut y avoir des sections longues sans eau : 40 kilomètres après Cieza, après Vallada… Certaines sources mentionnées sur les cartes étaient à sec mi-mai. Comme il y a peu d’ombre et qu’il peut y faire très chaud, il faudra éviter toute la période de la fin du printemps au début de l’automne.

Nourriture : il y a assez régulièrement des localités pour se ravitailler (voir le détail pour chaque étape dans le tableau ci-dessous).

Hébergement : il faudra porter la tente pour dormir entre Cehegín et Cieza, entre Cieza et Pinoso, entre Vallada et Cortes de Pallas… Sur la partie catalane, beaucoup d’établissements sont fermés avant Pâques et là aussi, la tente sera nécessaire.
Il y a quelques zones de camping libre (à minima avec de l’eau, certaines avec toilettes et douches). Il y a aussi quelques refuges gardés ou non gardés dans le parc naturel dels Ports.
Les hôtels sont un peu plus cher qu’en Andalousie. S’il est possible parfois de trouver une chambre à 25€, le prix moyen tourne plutôt autour de 40€.

Bivouac en Espagne : La réglementation concernant le bivouac et camping sauvage est de la compétence des communautés autonomes avec des règles spécifiques dans certains espaces naturels.
Murcie : Le camping sauvage est interdit à moins de 5km d’un camping, village, espace naturel (plage ou parc).
Valence : pas de réglementation spécifique si ce n’est l’autorisation du propriétaire du terrain.
Catalogne: Le camping sauvage est interdit à moins de 1km d’un camping ou d’un village.

Espaces naturels protégés :
Parc naturel de la Serra de Mariola
Parc naturel Sot de Chera
Parc naturel de Penyagolosa
Parc Natural de la Tinença de Benifassà
Parc Natural dels Ports
Site naturel de Poblet
Parc Naturel de la Muntanya de Montserrat

Réseaux : bonne réception. Je n’ai pas eu de journées sans aucune couverture.

Marquage des sentiers : très peu balisé (sauf sur certaines parties) dans le sud. Dans la région de Valence, en règle générale, le balisage est bon (voir les commentaires pour chacune des étapes dans le tableau ci-dessous). En Catalogne, le balisage est souvent bon et suffisant pour se guider. Il est quand même utile d’avoir une trace GPS.

Climat : J’ai marché au printemps. Ce chemin est à éviter absolument les mois les plus chauds. Il y a des parties importantes hors forêts donc sans ombre et les points d’eau sont rares. L’automne est une saison où les pluies torrentielles venant de la Méditerranée sont fréquentes ; en automne, certaines sources et fontaines peuvent être à sec.

Sites internet :

Sur l’ensemble du GR7 en Espagne, les sites de Frank Revelo et de John Hayes (en anglais) sont très intéressants.
Sur le site de partage de traces GPS wikiloc, on trouve un utilisateur Rodamon a détaillé le tracé dans toute la région de Valence (650km de traces) avec points d’intérêts, eau sur les traces de chacune des étapes.
Sur le blog en espagnol Destino Atenas, on trouve des informations sur chacune des étapes du chemin européen E4. Les traces se trouvent sur Wikiloc avec pour les commentaires (hébergement, eau…).

Site des Parcs Naturels de la région de Valence : possibilité de télécharger des plans, guides, description d’itinéraires…

Voir le site des parcs naturels de Catalogne avec pour certains parcs, des cartes avec les sentiers. On y trouve aussi des informations sur les hébergements ou les points d’intérêts.

Trace GPS – Carthographie :

Il est facile de trouver des traces du GR7 (voir Frank Revelo ou Rodamon par exemple). Le site Wikiloc est extrêmement (trop?) fourni en Espagne. Il permet notamment d’affiner certaines options locales. Sur Waymarked Trails figurent les principaux sentiers officiels.
Pour la réalisation de la trace, j’utilise le site brouter.de (voir vidéo). Il permet de tracer en suivant les routes et sentiers existants.

Sur le terrain, j’utilise l’application Iphigénie. Elle permet notamment d’avoir les cartes topographiques de l’Institut Géographique Espagnol en cache (accessibles sans connexion). Les cartes Opentopomap sont également accessibles. Ce sont de bonnes cartes avec les sentiers, refuges et cabanes représentés. Elle permet également d’envoyer des balises pour indiquer sa position (s’il y a du réseau) ; cela peut être sécurisant dans certaines occasions.
L’application Mapy.cz est aussi très bien. En plus, elle est gratuite. Les sentiers balisés sont représentés. Il est facile de télécharger pour tout un pays les cartes pour y avoir accès hors réseau.

Trace GPS :

De Caravaca de la Cruz à Castalla et de l’Èbre à Montserrat (2022), la trace a été reconstituée à mon retour. Il convient dans tous les cas de privilégier la réalité sur le terrain. En cas de passage sur un terrain privé, s’assurer de l’autorisation du propriétaire. De Castalla à l’Èbre, c’est un projet de parcours. L’itinéraire sera corrigé une fois cette partie parcourue.
Lien pour télécharger le projet de tracé en format GPX :

Les étapes :

GR 7 Espagne	Km	Cumul km	D+	Info
Caravaca de la Cruz		0		Albergue La Estación – Tél.+34722440644 – Hotel Almunia Tél.+34 968 70 57 37 – tous commerces
Cehegín	8	8	90	Albergue La Estación Tél.+34968742799 – Hostal España Tél.+34968740081 – Tous commerces
1 Caravaca de la Cruz – Cehegín		La variante du GR7 qui passe à Caravaca de la Cruz rejoint ensuite l’autre tracé à Moratalla. J’ai préféré aller plus directement en direction de Cieza. Avec cette option, je loupe le joli village de Moratalla mais à la place, je passe par Cehegín qui vaut également la peine. Plutôt que de suivre la voie verte plus directe et droite, je suis passé par des chemins et sentiers pas désagréables le long de la rivière Argos. L’albergue La Estación a des lits dans de beaux dortoirs bien aménagés (20€ la nuit). 9km – 110m de dénivelés.
Gilico	19	27	320
La Fuente del Rey	19	46	330
2 Cehegín – Fuente del Rey		De Cehegín, petite route. Ensuite pour rejoindre l’espace naturel du Coto de las Maravillas, j’ai longé une clôture à travers la pinède sans véritable sentier mais qui passe sans difficultés. Du Coto de las Maravillas jusqu’à Gilico chemins balisés. Ensuite, par des chemins à travers la campagne. Cette partie, un peu ingrate, doit être redoutable quand il fait chaud. Pas d’eau sur le parcours hormis la rivière à Gilico. On m’a dit qu’elle était un peu salé. Comme quelqu’un m’a donné de l’eau au hameau, je n’ai pas essayé… Point d’eau à côté d’une chapelle à Fuente del Rey. 37km – 630m de dénivelés.
Cieza	14	60	430	Albergue Rural Atalaya, Complejo rural Atalaya Tél.+34 694 46 94 90 – Hotel San Sebastián Tél.+34 868 96 18 68 – commerces
Casablanca	17	77	580	Restaurant
3 Fuente del Rey – Avant la Puerta de Jaime		De Fuente del Rey, poursuite un moment sur la route avant de prendre le camino del Madroñal et récupérer le GR7 avant Cieza. Après Cieza, passage par la Sierra de Ascoy plutôt que par le GR7 plus long. Chemins et sentiers. Paysage sans attraits particuliers en plus sous une lumière blafarde chargée de sable saharien. Seul point d’eau (hormis à Cieza) : petite source sur le camino del Madroñal au niveau de la Ramblilla de los Prados. 36km – 1040m de dénivelés.
Torre del Rico	21	98	320	Bar
El Pinós / Pinoso	8	106	80	Hostal La Cañada, Tél.+34 965 47 71 31 – commerces
4 Avant la Puerta de Jaime – Pinoso		Première journée véritablement sur le GR7, parfois quelques vieilles marques mais pas suffisant pour se guider. Une fois passé la Puerta de Jaime, parcours dans la plaine. Robinet à l’aire de jeux de Torre del Rico. 24km – 330m de dénivelés.
Encebras	6	112	90
Cases del Senyor	4	116	30
Elda	20	136	280	Hotel Santa Ana Tél.+34 965 391 391 – Hostal Carrizo Tél.+34 965 38 10 07 – Tous commerces
5 Pinoso – Elda		Contrairement aux premières journées, des sections sur route sur cette étape. Bon balisage. Pour une arrivée moins urbaine à Elda, j’ai préféré prendre un sentier balisé petite randonnée qui contourne le Peñón Trinitari. Robinet à Cases del Senyor. 29km – 390m de dénivelés.
Castalla	21	157	930	Casa rural Ca Sole Tél.+34 646 64 78 76 – Hotel Don José Tél.+34 965 56 15 05 – commerces
6 Elda – Castalla		Pour sortir d’Elda, je n’ai pas non plus suivi le GR7. J’ai pris un sentier qui passe par le sommet du Caballo pour retrouver le GR vers la Costa. Les conditions étaient mauvaises (pluies et froid) mais le paysage m’a semblé plus attrayant que les jours précédents. Je n’ai pas vu d’eau sur le parcours (hormis celle qui me tombait dessus et ruisselait sur les chemins). 21km – 930m de dénivelés.
Onil	5	162	80	Hotel Onil Tél.+34966556044 – commerces
Banyeres de Mariola	13	175	440	Camping Molí l’Ombria Tél.+34 667553730- Alberg Ull de Canal Tél. +34965566531 – Mesón El Castillo Tél.965 56 67 46- 4km après – Fuente la Coveta
69 Castalla – Banyeres de Mariola		La numérotation des étapes reprend celle de mon tour à pied de la péninsule ibérique. Par le GR7 jusqu’à Onil (piste cyclable). Le GR7 fait un crochet par Alcoi, je suis allé plus directement en suivant un sentier (puis piste) balisé petite randonnée dans la Sierra de Onil.
Bocairent	10	185	200	Camping Villa Carmen Tél.+34 650 20 21 56 – Hotel L’Estació Tél.+34962350000 – Casa rural Mirador Tél.+34678575488 – commerces
Abri de Riello	x	x	x	En bon état. Pas d’eau
Vallada	29	214	830	Albergue Las Ermitas Tél.+34 667 162 900 – Casa Peseta Tél.658 93 72 85 – commerces
70 Banyeres de Mariola – Vallada		Sentier balisé le long du ruisseau Vinalopó pour rejoindre le GR7 avant Bocairent. J’ai ensuite laissé le GR7 pour passer par la chapelle del Santo Cristo (belles vues) puis l’abri de Riello et retrouver le GR. Son balisage est très léger. Pas d’eau et peu d’ombre entre Bocairent et Vallada.
Benali	26	240	890	Casas Benali (chambres et camping) Tél.+34 637 45 40 88
71 Vallada – Casas de Benalí		Sur le GR7 (très léger balisage), commun d’abord avec le Camino de Levante sur petite route puis sentier facile à suivre dans le barranco de Boquella et de la Hoz avec de beaux paysages. La fuente de la Noguera dans le barranco avant de remonter se limitait à une petite flaque d’eau boueuse. Sur le plateau, abri sommaire à la Casilla del Guarda. Après le plateau, le sentier se perd un peu dans la végétation et passe par une propriété clôturée.
Caroche	27	267	1 000	Fontaine qui coulait bien mi-mai – abri au sommet
Cortes de Pallás	31	298	1 020	Hostal Casa Fortunato Tél.+34 962 51 70 26 – El Rincón de Cortes Tél.611 72 36 59 – épicerie – boulangerie
72 Casas de Benalí – Cortes de Pallás		Sur le GR7 (balisage toujours très léger) par des pistes, quelques petites parties en sentier et petite route sur quelques kilomètres. Superbe fin au-dessus du lac de Cortes de Pallás. Je suis passé par le sentier sur la vire du haut (le GR7 passe plus bas). Vues spectaculaires. Plusieurs points d’eau sur le parcours. Fuente del Carril marquée sur les cartes Opentopomap : un peu plus haut à 950 mètres d’altitude, dans le creux du virage, un filet d’eau coulait. Les chèvres s’y abreuvent. Plus bas, deux réservoirs incendies sont indiqués à l’écart du chemin : Fuente Fría et Las Balsillas. Je ne suis pas allé voir. Fuente del Caroche : bon débit mi-mai. Dans la descente, fuente Renoso : un trou d’eau. Après les oliveraies, fuente Sacaras : elle coulait faiblement.
Venta de Gaeta	15	313	760	Restaurant, bar – Casa rural Tél.+34 607 72 15 15
Tabarla	11	324	460	Aire pique nique au bord de la rivière. Abri. Je n’ai pas vu de fontaine mais la rivière coule. Plus haut quand on rejoint la route, fontaine Pozico Valentin.
Mijares	4	328	190	Je n’ai pas vu de fontaine mais lieu habité. La fuente Tomasilla se limite à un grand bassin.
Siete Aguas	15	343	450	Hotel Siete Aguas Tél.+34 960 17 48 41 – commerces – fontaines et aire de pique-nique après le village
73 Cortes de Pallás – Siete Aguas		Sur le GR7 : 8km de route puis sentier. Après Mijares, rester sur le GR, le vallon en amont est protégé et interdit durant le 1er semestre. Par contre ensuite, je suis passé par le rio del Fresnal. Puis chemin balisé jusqu’à Siete Aguas (j’ai laissé le GR7 pour un itinéraire plus direct jusqu’à Sot de Chera).
Fuente de la Peraleja	5	354	40	La fontaine ne coulait pas. Maisons. Abreuvoir plus loin ou 5km avant Fuente La Vallesa
Sot de Chera	12	366	160	Albergue Paunatura Tél.+34 962 34 80 25 – épicerie
Chulilla	6	372	340	Hostal El Pozo Tél.+34 653 30 29 56 – Albergue El Altico (15€ en dortoir) Tél.+34650829240 – épicerie
74 Siete Aguas – Chulilla		Les 10 premiers kilomètres sur le très bien balisé Camino Natural Turia Cabriel. Ensuite pistes puis sentiers balisés PR via Sot de Chera.
Losa del Obispo	7	379	160	Commerces
Higueruelas	14	393	610	Épicerie, bars – zone de camping de Fuente Ladrón
Andilla	9	402	480	Casa Rural La Muralla Tél.+34 625 32 39 75 – 3km après Fuente del señor (abri, la fontaine ne coulait pas mais ruisseau à côté).
75 Chulilla – Andilla		Sortie de Chulilla par le beau sentier au-dessus du canyon. Ensuite essentiellement pistes (un peu de chemins balisés vers Losa del Obispo et Higueruelas). De Higueruelas à Andilla, une bonne partie sur un sentier avec cairns et belle arrivée à Andilla où j’ai retrouvé le GR7.
Arteas de Abajo	14	416	430
Bejis	5	421	240	Hostal El Tren Pita, Tél.+34 964 12 01 64 – commerces
Torás	3	424	80	Hotel Antonio Ponz Tél.639 30 68 15 – Commerces – à la sortie du village Fuente del Chorrillo et Camarillas (abri) : bons débits.
Mas de Noguera	x	x	x	Peut héberger en fonction des disponibilités. Tél.964 14 40 74
Montanejos	8	457	420	Camping La Granja de Montanejos Tél.+34 633 31 66 35 – Albergue El Refugio Tél.+34964131317 – Casa Ovidio Tél. +34678063496 – Hotel La Valenciana Tél.+34 964 13 10 62 – Hotel Gil Tél.+34 964 13 13 80 – commerces
76 Andilla – Montanejos		Par le GR7 jusqu’à Bejís (avec un raccourci sans difficulté après le col). De Bejís à Torás par le GR231 (petite route) puis chemin vers la Fuente del Chorrillo (bon débit). Passage un peu sauvage jusqu’à la Fuente de Camarillas (abri et bon débit) et rejoindre la voie verte par sentier et piste. Ensuite à nouveau sur le GR7 avec plusieurs raccourcis. Par contre les raccourcis avant et après le col (Alto Pino Rey) qui sont marqués sur les cartes comme GR7 sont envahis par la végétation. Cela passe limite à la montée mais à éviter absolument à la descente. Rester sur la piste. J’ai coupé pour aller plus directement à Montanejos par un bout de route puis piste et bon sentier pour terminer. Il est recommandé pour cette dernière partie de rester sur le GR7 qui passe au-dessus du Barranco Maimona avec des vues spectaculaires.
San Vicente de Piedrahita	14	471	890	Bars – épicerie – entre San Vicente de Piedrahita et Villahermosa del Río, chapelle San Bartolomé avec fontaine et abri.
Villahermosa del Río	13	484	370	Hostal Ruta de Aragón Tél.964 382 641 – Hostal El Palomar Tél.+34 616 16 28 15 – commerces
Roncales	3	487	120	Masia Roncales Tél.+34689429298 – fontaine
Sant Joan de Penyalagosa	8	495	710	Abri, fontaine, toilettes – un peu après, zona de acampada del Planàs (toilettes, douches froides).
77 Montanejos – Zona de acampada del Planàs		En suivant le GR7. Le balisage est parfois différent du tracé sur les cartes. J’ai fait en fonction. Après San Vicente de Piedrahita, j’ai parfois préféré rester sur la route. Bon et beau sentier balisé à partir de la chapelle San Bartolomé (abri et eau) jusqu’à la fin. Plusieurs fontaines après Villahermosa del Río.
Vistabella del Maestrat	8	503	170	Casa Rural A Un Pas del Cel Tél.+34 659 44 83 21 – commerces – bar
Culla	19	522	750	Petits commerces
Font d’en Segures	5	527	130	Hotel Novella Tél.+34 964 43 10 94 – Hotel La Castellana Tél.+34 964 44 40 17 – Hotel Roig Tél.+34 651 90 60 31
Benassal	2	529	10	Hotel La Piqueta Tél.964 444 099 – commerces
78 Zona de acampada del Planàs – Benassal		Sur le GR7, bien balisé, beau sentier. La fontaine à la chapelle Sant Bertomeu (avant de descendre dans le vallon avant Culla) ne coulait pas par contre en bas, juste au début de la montée vers Culla, il y avait de l’eau dans l’abreuvoir (mais ne coulait pas).
Ares del Maestrat	12	541	540	Hotel d’Ares Tél.964 443 007 – bar-restaurant au col d’Ares
Morella	24	565	510	Hostal La Muralla Tél.+34 964 16 02 43 – Hotel El Cid Tél.+34964160125 – Hotel Rey Don Jaime Tél.+34 964160911 – Fonda Moreno Tél.+34 964 16 01 05 – commerces
79 Benassal – Morella		Sur le GR7 avec de superbes paysages et les beaux villages d’Ares del Maestrat et Morella. Le balisage est bon (un peu moins bien quand le GR7 n’est plus commun avec le GR331). Il y a des sources/fontaines avant et après Ares del Maestrat.
Vallibona	17	582	440	Hostal La Carbonera Tél.964 172 000 – 666 203 216
Boixar	14	596	640	Casa-Refugi El Boixar Tél.+34 615 30 64 47
Fredes	6	602	200	Restaurant
Refugi Font Ferrera	6	608	280	Refugi Font Ferrera – Tél. 97 364 16 81. La fontaine ne coulait pas.
80 Morella – Refugi Font Ferrera		De Morella, le GR7 redescend vers la route et la suit un moment. J’ai préféré rejoindre plus directement Vallibona. J’ai loupé le départ de Morella. Il y a pas mal de clôtures. Je modifierai la trace GPS en passant plus au nord. Cela devrait être bon car hormis le départ, la suite est sur des bons sentiers. C’est balisé dans les gorges du rio Cervol puis j’ai retrouvé le GR7 avant Vallibona. Il est bien balisé. Il y a une source (Font Donzella) qui coulait faiblement dans le vallon du rio Cervol. Il coule dans la partie amont jusqu’au hameau abandonné des Calçadetes. La Font Ferrera elle ne coulait pas.
Refugi Mas del Frare	9	617	240	Non gardé (clé ? Tél.665 786 749) – abri sommaire accessible
Refugi Caro	10	627	440	Refugio Caro (Estels del Sud) Tél.+34 617 80 88 16 – Refugi de Caro UEC Tél.681 011 577 – Hostal Pous de la Neu Tél.+34 977 26 75 75 – bar-restaurant
Refugi de les Clotes UEC	7	634	280	Non gardé, sommaire. Je n’ai pas vu d’eau.
Paüls	12	646	320	Casa Rural Ca les Barberes Tél.+34 977 492 330 – Alberg dels Ports Tél.+34609836788 –
81 Refugi Font Ferrera – Paüls		Sur le GR7 dans le parc naturel dels Ports. Le sentier est bien balisé, agréable mais le temps était mauvais, je n’ai pas pu profiter du paysage. J’ai pris un raccourci après le refuge Caro. J’avais prévu de descendre par le barranco de les Valls mais je suis resté sur le GR7. La Font del Bassiot (2km après le refuge) ne coulait pas par contre la Font de la Llagosta coulait bien.
Gare de Benifallet	13	659	280	http://www.estaciodebenifallet.com/ Tél. +34 977 09 41 85
Benifallet	3	662	60	Fonda El Chiringuito, 977 462 002 – Hotel Pepo 977 462 200 – commerces
Rasquera	10	672	400	Commerces
Tivissa	16	688	520	Camping Tivissa Tél.+34 652 48 08 05 – Hostal Tivissa Tél.+34 877 91 32 39 – commerces
Benifallet – Font del Sanxo		En suivant le GR7. Bon balisage. Beau chemin en balcon au-dessus de l’Èbre. Après Rasquera dans la campagne (oliveraies puis paysage plus aride). Belle descente vers Tivissa avec l’ermita Sant Blai (bonne fontaine 200m après la chapelle). Après Tivissa, j’ai préféré suivre le sentier balisé petite randonnée PR-C 182 plus direct que le GR7. Maigre source à la font del Sanxo. 37km 1420m de dénivelés.
Llaberia	15	703	930
Ermita de Puigcerver	20	723	1 250	Ermita de Puigcerver Tél.+34 645 16 26 33
Font del Sanxo – Ermita de Puigcerver		Poursuite sur le sentier balisé « Camí de Tivissa a Llaberia » qui monte droit à partir du Mas del Ramer. De Llaberia, j’ai préféré suivre des sentiers balisés qui suivent les crêtes en passant par les sommets de Miranda (Serra de Llaberia), Coma de Colldejou et Serra de Pradell. Les vues sont belles. Le sentier est parfois escarpé. Au final, pas mal de dénivelés. Pas d’eau sur le parcours. À Llaberia, tout était fermé, pas de fontaine et les robinets coupés. Robinet à l’Ermita de Puigcerver. Le GR7 passe plutôt par les villages. 25km 1560m de dénivelés.
Arbolí	11	734	480	El Refugi d’Arbolí Tél.+34 685 50 39 08 – bar restaurant
La Febró	8	742	350	Hostal de la Perdiu Tél.+34 977 86 83 90
Prades	4	746	260	Camping Prades Tél.+34 977 86 82 70 – Fonda Espasa Tél+34 977 86 80 23 – Cal Pons Tél.+34 658 56 94 51 – La Botiga Hotel La Botiga Tél.+34 977 86 83 21 – commerces
Monastère de Poblet	13	759	170	Hostatgeria de Poblet Tél.+34 977 87 12 01 – Alberg L’Espluga de Francolí Xanascat Tél.+34 977 87 03 56 – Hotel Rural Masía Font De L’Oca Tél.+34639328070
Ermita de Puigcerver – Monastère de Poblet		En suivant le GR7 via Arbolí (bon balisage) jusqu’aux gorges après le hameau abandonné de Gallicant. J’ai ensuite laissé le GR7 qui va vers Mont-ral pour aller par des sentiers balisés en direction de La Febró puis Prades. De l’eau dans les gorges après Gallicant (piscines naturelles). Puis jusqu’à Poblet par le sentier balisé « Camí Ramader » (petite variante par la Serra Alta). 38km 1400m de dénivelés.
Montblanc	10	769	440	Fonda Riuot Tél.+34977875145 – Fonda Dels Angels Tél.+34 977 86 01 73 – commerces
Prenafeta	6	775	160	Mas de la Planella Tél.+34 977 86 23 06 – restaurant
Cabra del Camp	6	781	180	Bar-restaurant
Vallespinosa	10	791	380	Hotel Casa Guimera Tél.+34 649 93 85 69
Monastère de Poblet – Avant Pontils		Par le GR175 via l’Ermita Sant Joan (site escarpé) et Montblanc. J’ai récupéré le GR7 au-dessus de Prenafeta et je l’ai suivi ensuite. Globalement très bon balisage jusqu’à Cabra del Camp. Ensuite, il y a quelques endroits moins bien balisés. De l’eau dans les lieux habités. 36km 1250de dénivelés.
Pontils	6	797	130
La Pobla de Claramunt	30	827	760	Hotel Robert Tel.+34 938 08 60 00 – commerces
Avant Pontils – Pobla de Claramunt		J’ai suivi le GR7 puis le GR172 jusqu’à la route C37 pour retrouver le balisage GR à l’Ermita de Collbàs. Tout le secteur du château de Queralt a brûlé en 2021 et il n’y a parfois plus de balisage. De l’eau à Pontils. 31km 740m de dénivelés.
El Bruc	15	842	770	Commerces
Montserrat	10	852	730	Hostatgeria de l’abbaye et camping Tél.+34 938 77 77 77 – Hôtels – Bars et restaurants
Monistrol	5	857	60	Hôtel Guillemes Tél.+34 938 28 40 65 – commerces
Pobla de Claramunt – Monistrol de Montserrat		De La Pobla de Claramunt à El Bruc, je n’ai pas suivi le GR172 mais je suis passé par des chemins, sentiers et pistes VTT. Ensuite chemins balisé jusqu’à Montserrat avec notamment le passage assez spectaculaire entre l’Ermita Sant Joan et Santa Magdalena. Descente à Monistrol de Montserrat par le GR. 30km 1680de dénivelés.
	857	857	28 930