Via Alpina 2

L’itinéraire, des conseils pratiques, étapes, dénivelés, trace GPS de la traversée des Alpes de Bolzano à Menton.


La Traversée des Alpes de Bolzano à Menton.

En 2018, en prolongement de ma traversée des Balkans à pied, j’avais marché sur la Via Alpina de Predjama en Slovénie à Bolzano après les Dolomites. Voir la page Via Alpina pour toutes les informations sur cette partie.
Je reprends cette traversée des Alpes à Bolzano. Le chemin que j’ai prévu d’emprunter jusqu’à Menton s’inspire du Sentiero Italia, de la Via Alpina et du GR5. Sur la première partie, j’ai privilégié le versant sud italien au versant nord suisse. Le climat, les prix, le café, la nourriture, la langue sont autant de critères qui ont guidé mon choix. J’ai prévu quelques passages en Suisse pour éviter les détours si j’avais voulu rester en Italie et parce que le passage par Zermatt s’imposait pour moi pour la vue sur le Cervin. Arrivé au niveau du Mont Blanc, je suis là aussi resté plutôt côté italien car j’ai marché sur le GR5 côté français en 2020 lors de ma Grande Traversée de la France. J’ai prévu de retrouver le GR5 au-dessus de Modane, au col de la Vallée Étroite, là où je l’avais laissé pour aller en direction du Massif Central. Mon tracé ensuite suit la frontière soit côté italien soit français selon ce qui me paraissait le plus attrayant.


Informations pratiques :

Approvisionnement :
Voir les informations plus précises pour chaque étape
Nourriture :
Eau :
Hébergement :
Bivouac :
Italie. La réglementation pour le bivouac en Italie est une compétence des régions.
Trentin Haut-Adige : bivouac autorisé (sauf si une interdiction est clairement indiquée).
Lombardie et Ligurie : le bivouac peut être autorisé par le maire.
Vallée d’Aoste : bivouac autorisé au-dessus de 2500 mètres d’altitude mais interdit à proximité des refuges et dans tout le parc national du Grand Paradis.
Piémont : bivouac autorisé hormis à proximité des campings.
Suisse . Voir le site du Club Alpin Suisse pour la réglementation. Hormis certaines zones protégées, le bivouac est autorisé.
France. Voir le site LeCampingsauvage.fr pour la réglementation en France pour le bivouac ou le camping sauvage.
Parc National du Mercantour : bivouac interdit dans le cœur du parc. En zone périphérique, il est autorisé à plus d’une heure de marche d’un accès routier ou du cœur du parc.

Balisage des sentiers :
Climat :
Dangers :
Réseaux :

Sites internet :

Voir les sites généraux sur la page d’introduction Italie 2021.

Le site officiel Via Alpina est le plus complet. Chaque étape est décrite avec les informations sur les hébergements, commerces, traces GPS… Il est également possible de composer son guide pdf à télécharger avec les étapes que l’on souhaite parcourir.

Italie
Voir le site du Club Alpino Italiano (CAI) pour le Sentiero Italia.

Va’Sentiero est un projet d’un groupe de jeunes italiens qui ont parcouru la totalité du Sentiero Italia. Leur site Va’Sentiero est très intéressant avec pour chaque étape : trace GPS, informations pratiques et culturelles. En lien également, pour saisir l’âme des montagnes italiennes, des vidéos superbes, très professionnelles, non seulement avec les paysages mais aussi la culture, les traditions, les hommes et femmes qui y vivent. Ci-dessous la vidéo de leur traversée des Alpes et des Apennins jusqu’au centre de l’Italie.

Le site Rifugi-bivacchi permet de trouver les refuges et cabanes sur la carte. Les informations sont plus ou moins complètes et plus ou moins mises à jour.

Suisse
Sur le site du Club Alpin Suisse (CAS), on peut naviguer sur les belles et précises cartes topographiques avec les informations sur les refuges et abris.

L’application SuisseMobile est très bien avec un accès gratuit aux cartes topographiques avec réseau et payant si on souhaite un accès sans réseau en chargeant les cartes en cache. L’abonnement annuel coût 35 francs suisses (32€). A noter que l’abonnement de l’application Iphigénie donne aussi accès aux cartes topographiques suisses.

France
Les topo guides du GR5 sont disponible sur le site de la FFRP.
Sur le GR5, on trouve beaucoup d’informations en ligne.

Le site gites-refuges.com est utile pour avoir des informations sur les refuges et gîtes d’étape et celui Refuges.info pour les refuges, cabanes et abris.

Carthographie :

Pour la préparation du tracé, je consulte le site de partage de trace Wikiloc. Sur le site Waymarked Trails figurent les principaux sentiers officiels comme le Sentiero Italia, GR5, Via Alpina…
Ensuite pour la réalisation de la trace, le site Wandermap permet de tracer en suivant les routes et sentiers existants. Enfin, avec l’incontournable MyGPSfiles , j’assemble les traces, les corrige. Cela me permet d’avoir in fine une « belle » trace GPS.

Sur le terrain, j’utilise l’application Iphigénie. Elle permet notamment d’avoir les cartes topographiques françaises et suisses ainsi que les cartes OpenTopoMap en cache (accessibles sans connexion). Elle permet également d’envoyer des balises pour indiquer sa position (s’il y a du réseau) ; cela peut être sécurisant dans certaines occasions.
L’application Mapy.cz est très bien et gratuite en plus. Il est possible de télécharger les cartes pour y avoir accès hors réseau.
En complément, l’application Viewranger offre à peu près les mêmes services, avec de meilleures vues satellites mais pas OpenTopoMap.

Trace GPS :

Pour chaque étape, voir les informations importantes ci-dessous. Il s’agit d’un projet. Le parcours sera corrigé à mon retour. S’il y a des passages sur des terrains privés, s’assurer au préalable de l’autorisation du propriétaire.
Lien pour télécharger la trace GPS :

Les étapes :

Via Alpina : Bolzano – Menton Km Cumul km D+ Info
Bolzano   0    
Frangart – Frangarto 7 7 60 Hôtels, commerces
San Michele – St. Michael 5 12 180 Hôtels, commerces
Regole 9 21 1 140 Restaurant – Hotel Il Falchetto Tél.+39 335 823 9373
Fondo 4 25 20 Camping Baita Dolomiti Tél.+390463830109 – Hotel Giusy Tél.+390463830062 – Hôtels, commerces
Castelfondo 4 29 150 Ostello Madonna Della Neve Tél.+390463889311 – Hôtels, commerces
1 Bolzano – Informations :
Proveis – Proves 14 43 990 Hotel Hofschank Bachwiesl Tél.+39 0463 530355 – Albergo Neue Post Tél.+39 0463 530271
Lanza – Mocenigo 5 48 200 B&B Larix Rumo Tél.+39 0463 531031 Agriturismo Agriroom Tél.+39 331 219 6284 – Hôtels,  commerces
Bivacco Malga Binagia Alta 9 57 1 280 Refuge non gardé
Malga Bordolona 8 65 260 Malga Bordolona Tél.+39 348 369 5792
Piazzola 7 72 360 Hôtels, commerces
Cogolo 19 91 1 410 Hôtels, commerces
Peio Fonti 3 94 330 Hébergement
Rifugio Bozzi A. 14 108 1 350 Tél.+39 0364 900152
Ponte di Legno 14 122 210 Pensione Sant’Angela Tél.+393498265036 – Hotel Bleis Tél.+390364900061 – Hôtels, commerces – A Temù/Pontagna B&B La Fuçina Tél.0364 94359 / (+39) 3393562796 – Albergo Eden Tél.+39 392 168 6464 – camping
Passo Mortirolo 26 148 1 800 Rifugio Al Lago del Mortirolo Tél.+39 338 782 5951
Rifugio Lagazol 9 157 150 A priori restauration
Stazzona 14 171 190 B&B La Dolce Casa Tél.+39 3289113036 – Hôtels, commerces – A Bianzone B&B Il Grappolo Valtellina Tél.(+39) 3496575247 /(+39) 3496575247 – Agriturismo Antico Filare Tél.+393387841690
Bivacco Capanna Cederna Maffina 30 201 3 010 Abri non gardé Bivacco Capanna Cederna Maffina
Alpe Prabello
6 207 410 Rifugio Cristina Tél.+39 0342 452398 Rifugio Ca Runcasch Tél.+39 347 980 4889
Lac de Campo Moro 4 211 300 Rifugio Zoia Tél.+393490061085 – Rifugio Poschiavino Tél.+39 347 32 52 242 – Rifugio La Stella Alpina Tél.+39 393 921 3272
San Giuseppe 9 220 530 Rifugio Palù Tél.+39 0342 452201 – Albergo San Giuseppe Tél.+39 0342 452030 – Restaurants
Chiareggio 8 228 230 Hotel Chiareggio Tél.+39 0342 451198 – Bar Santa Anna Tél.+39 0342 451460Rifugio Tartaglione Tél.+39 347 850 8896
Maloja (Suisse) 16 244 1 170 Maison Salecina Tél.+41 81 824 32 39 – Hôtels, épicerie
Avers – Juf 15 259 1 260 Chalet Puntgada Tél.+41 44 709 24 25 – Gasthaus Alpenrose Juf Tél.+41 81 667 11 99 – Plusieurs hôtels à Avers – épicerie – Pension Edelweiss – A Juppa, Hôtel Bergalga Tél.+41 81 667 11 68
Avers – Crüt 11 270 310 Walserstuba Tél.+41 81 667 11 28
Innerferrera 8 278 260 Gasthause Alpenrose Tél.+41 81 667 12 13
Rifugio Giovanni Bertacchi (Italie) 10 288 850 Tél+39 334 776 9683
Lago Di Montespluga 5 293 50 Rifugio Stuetta Tél.+39 0343 53174
Isola 5 298 70 Locanda Cardinello Tél.+39 0343 53058 – Albergo Mangusta Tél.+39 0343 53095 / +39 0343 53095
Pian San Giacomo (Suisse) 14 312 1 110 Restaurant
Rifugio Alpe di Giümela 22 334 2 145 Albergo Valbella Tél.+41 91 828 11 16 – Albergo La Cascata Tél.+41 91 828 13 12
Capanna Cava UTOE 8 342 830 Tél+41 91 870 14 44 / +41 79 396 26 22
Biasca 11 353 80 Hotel della Posta Tél.+41918621513 – Albergo Nazionale Tél.+41918621331 – Hotel Al Giardinetto Tél.+41918621771 – commerces
Capanna d’Efra SEV 20 373 2 366 Tél.+41 77 446 84 50
Capanna Cognora 8 381 1 100 Refuge non gardé
Capanna Barone 8 389 720 Capanna Barone Tél.+41(0)91 745 28 87
Capanna Sovelra 4 393 210 Capanna Sovelra Tél.+41 78 637 01 53 – a brûlé en 2017
Prato Sornico 6 399 70 Hotel Garni Lavizzara (ch et dortoir) Tél.+41 91 755 14 98 – Restaurant
Lavizzara 2 401 80 Chambres et restaurant Medici Tél.+41 91 755 15 02
Piano di Peccia 4 405 270 Agriturismo Mattei (chambres et camping) Tél.+41797373587
Capanna Poncione di Braga 5 410 930 Capanna Poncione di Braga Tél.+41 (0)79 221 46 10
Robiei 6 416 620 Albergo Robiei Tél.+41 91 756 50 20- Capanna Basodino Tél.+41 91 753 27 97
Rifugio Maria Luisa 9 425 790 Rifugio Maria Luisa Tel. +39(0)324 63086 / +39 348 4444316
Riale 3 428 10 Albergo Aalts Dorf Tél.0324634355 – Rifugio Bimse Tél.+39 339 595 3393
Rifugio E.Margaroli 8 436 880 Rifugio E.Margaroli Tél.+39 0324 63155
Bivacco Ettore Conti 4 440 450  
Bivacco Alpe Forno 2 442 0  
Crampiolo 6 448 60 Albergo La Baita Crampiolo Tél.+390324619190 – Agriturismo Alpe Crampiolo Tél.+393478179494
Cantone – Alpe Devero 2 450 10 Rifugio Castiglioni CAI Tél.+39 0324 619126 Capanna CAI Sesto Calende Tél.+39 0331 921230 – Albergo La Lanca Tél.+39 0324 619135
Alpe Veglia 14 464 1 000 Rifugio Città di Arona Tél.+39 0324 780837 – Albergo Lepontino Tél.+39 0324 72577 – Albergo della Fonte Tél.+39 338 337 0174 – Albergo Monteleone (petite épicerie) Tél.+39 338 769 8751
Refuge Monte Leone CAS 7 471 1 030 Refuge Monte Leone Tél.+41 79 934 97 32
Col du Simplon 5 476 40 Hotel Simplon Blick Tél.+41 27 979 11 13 – Hotel Monte Leone Tél.+41 27 979 12 58 – Hospice du Simplon Tél.+41 27 979 13 22
Gspon 18 494 1 070 Pension Alpenblick Gspon Tél.+41 27 952 22 21
Stalden 6 500 100 Épicerie, Hôtel Killerhof Tél.+41 27 952 22 22 – Hôtel Hohlgässli Tél.+41 27 952 12 56
Grächen 8 508 970 Hôtels, commerces Ferienlager Rosy Tél.+41 27 956 28 39 – Chambres Santa Fee Tél.+41 27 956 20 94 – Gîte Matterhornblick Tél.+41 27 956 10 62
Europahütte 16 524 1 450 Tél.+41 79 291 33 22
Zermatt 19 543 1 160 Auberge de jeunesse Tél.+41 27 967 23 20 – Commerces
Gandegghütte 10 553 1 420 Gandegghütte Tél.+41 79 607 88 68
Rifugio Teodulo 3 556 300 Rifugio Teodulo Tél.+39 0166 949400
Plan Maison 5 561 10 Hotel Lo Stambecco Tél.+39 0166 949053
Breuil-Cervinia 3 564 10 Hôtels – Hôtel Al Piolet Tél+39 0166 949161 Hotel BreithornHotel Meublé Joli Tél. +39 0166 949394 – Hotel Meynet Tél.+39 0166 948696 – Hotel Perruquet Tél.0166.949043 – 339.2541285 – commerces
Rifugio Barmasse 10 574 610 Rifugio Barmasse Tél.+39 345 108 1551
Bivacco Tzan 8 582 650  
Bivacco Reboulaz 3 585 330 Bivacco Luca Reboulaz Tél. 333/3656709 – 338/6704511
Rifugio Oratorio di Cunéy 5 590 400 Rifugio di Cunéy Tél.+39 345 108 1551
Bivacco Rosaire Clermont 5 595 330  
Oyace 10 605 90 Restaurant La Tour (chambres) – Tél. +39 0165 730119 – Hotel Valentino Tél.+39 0165 730901
Ollomont 13 618 1 120 Hotel Mont Gelé Tél.+39 0165 73220 – Taverna La Grandze de Francois Tél.+39016573339 / 3471655978
Rifugio Adolphe Letey di Champillon 6 624 1 060 Rifugio Champillon Tél.+39 339 635 9679
Saint-Rhémy en Bosses 17 641 750 Hotel Des Alpes – Tél.+39 0165 780818 – B&B La Vieille Cloche Tél.(+39) 0165 78 09 27 / (+39) 380 51 59 554
Rifugio Frassati 9 650 1 000 Rifugio Frassati Tél.+39 331 943 8054
Rifugio Giorgio Bertone 14 664 870 Rifugio Giorgio Bertone Tél.+39 347 032 5785
Courmayeur 4 668 30 Pensione Venezia Tél.+390165842461- Albergo Petit Meublé Tél.+39 0165 842426 – Hotel Edelweiss Tél.+390165841590 – Hotel Cristallo Tél.+390165846666 – Hôtels, commerces
Plan Checrouit 5 673 800 Gîte d’étape Le Randonneur Tél.+39 3495368898 – +39 3204303540 – Hotel Super G – Tél+39 392 657 1544 – Rifugio Maison Vieille Tél+39 337 230 979
La Thuile 20 693 1 020 Rifugio Lilla Tél.+393317600680 – Hotel Martinet Tél.+390165884656 –Camping Rutor Tél.+393331372961 – Tous services
Refuge du Ruitor 16 709 1 270 Refuge du Ruitor Tél.+33978049251
Refuge de l’Archeboc 5 714 550 Tél.+33479068719
Surier 9 723 600 Maison Giasson Tél.+393347115984
Rifugio Mario Bezzi 6 729 490 Rifugio Mario Bezzi Tél.+39 0165 97129
Rifugio Jean-Frédéric Benevolo 10 739 860 Rifugio Jean-Frédéric Benevolo Tél.+39 0165 936143
Rifugi Savoia & Città di Chivasso 11 750 900 Rifugio Savoia Tél.+39016594141 – Rifugio Città di Chivasso Tél.+390124953150
Rifugio Guglielmo Jervis 14 764 700 Rifugio Guglielmo Jervis Tél.+390124953140
Forno Alpi Graie 15 779 970 Restaurant
Rifugio Città di Ciriè 13 792 1 690 Rifugio Città di Ciriè Tél.+390123738158
Rifugio Gastaldi 4 796 850 Rifugio Gastaldi Tél.+39 0123 565008
Bivacco San Camillo 4 800 310 Eau – électricité
Rifugio Luigi Cibrario 3 803 210 Rifugio Luigi Cibrario Tél.+39 0123 83737
Rifugio Ernesto Tazzetti 9 812 890 Rifugio Ernesto Tazzetti Tél.+39 0123 756165
Punta del Carolei 6 818 650 Rifugio Stellina  Tél.+39 348 793 2330
Mont Cenis 10 828 300 Hôtel Le Malamot Tél.+33479059785 – Hôtel Gran Scala Tél.+393383528375
Col Clapier 12 840 540 Bivouac Hannibal
Rifugio Luigi Vaccarone 3 843 340 Rifugio Luigi Vaccarone Tél.+39 0122 33226
Ambin 5 848 330 Plus bas Refuge d’Ambin Tél.+33 4 79 20 35 00
Rifugio Scarfiotti 10 858 590 Rifugio Scarfiotti Tél.+39 0122 901892
Rochemolles 7 865 40 Restaurant
Col de la Vallée Étroite 22 887 2 120 Refuge du Thabor Tél.+33 4 79 20 32 13
Les Granges de la Vallée Étroite 7 894 40 Refuge I Re Magi Tél.+39 0122 96451 – Refuge Terzo Alpini Tél.+39 0122 902071
Montgenèvre 26 920 1 650 Hôtel Valérie Tél.+33 4 92 21 90 02 – Hôtels – commerces – Plus bas camping et gîte d’étape aux Alberts
Les Fonts de Cervières 16 936 960 Refuge – Tél. 04.92.21.32.82
Abriès 15 951 830 Camping, hôtels, commerces Gîte d’étape Abriès le Villard Tél +33 4 92 46 71 14
Rifugio Willy Jervis 14 965 1 070 Rifugio Willy Jervis Tél.+39 0121 932755
Rifugio Monte Granero 6 971 660 Rifugio Granero – Tél.+39 0121 91760
Refuge du Viso 4 975 480 Refuge du Viso Tél.+33 4 92 46 81 81
Rifugio Vallanta 6 981 440 Rifugio Vallanta Tél.+39 0175 956025
Rifugio Helios 5 986 340 Tél(+39) 348.3380279
Pontechianale 5 991 0 Campings, hôtels, restaurants, épicerie – Rifugio Savigliano Tél.+39 0175 950178
Rifugio Meleze 13 1 004 1 320 Plus bas : Rifugio Meleze Tél.+39 0175 956410
Bivacco Carmagnola 5 1 009 750  
Bivacco di Stroppia 8 1 017 400 Refuge non gardé – Plus bas : Rifugio Campo Base Tél.+39 334 841 6041
Col de Sautron 6 1 023 700 Sous le col côté italien Bivacco Sartore Danilo (Info pour savoir si ouvert Tél. 0171-99070 ou 348-9896706)
Col de Larche 9 1 032 220 Rifugio della Pace Tél.+39 345 960 7067
Refuge de Vens 19 1 051 1 410 Refuge de Vens refugedevens@ffcam.fr
Abri du Pas de Vens 3 1 054 420  
Refuge de Rabuons 7 1 061 580 Refuge de Rabuons Tél.04 93 23 04 11
Santuario Sant’Anna 22 1 083 1 570 Refugi Santuario Sant’Anna Tél.+39 0171 959125
Isola 2000 9 1 092 480 Hôtels, commerces
Rifugio Emilio Questa 7 1 099 690 Rifugio Emilio Questa Tél.+39 347 795 9051
Bivacco Giuglia 6 1 105 400  
Rifugio Regina Elena 5 1 110 70 Rifugio Regina Elena Tél.+39 0171 97559 – plus haut Rifugio Remondino.it Tél.+39017197327
Refuge de la Cougourde 9 1 119 1 110 Refuge de la Cougourde Tél.+33978233159
Madone de Fenestre 6 1 125 400 Refuge de la Madone de Fenestre Tél.04 93 02 83 19
Refuge de Nice 6 1 131 750 Refuge de Nice Tél.+33 6 61 97 59 38
Refuge des Merveilles 10 1 141 640 Refuge des Merveilles Tél.+33 4 93 04 64 64
Sospel 29 1 170 930 Gîte d’étape Le Mercantour Tél.04 93 04 00 09
Menton 19 1 189 1 190  
  1 189 1 189 84 581

Conseils pratiques, étapes, traces GPS, récit.

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