Apennin Nord

L’itinéraire, des conseils pratiques, étapes, dénivelés, trace GPS de la traversée à pied de la chaîne de montagne de l’Apennin septentrional jusqu’aux Alpes du Sud à partir de la Toscane jusqu’aux Alpes Maritimes. Cet itinéraire suit en grande partie le Sentiero Italia ou l’Alta Via dei Monti Liguri.


La Traversée à pied de l’Apennin septentrional jusqu’aux Alpes du Sud

En 2016, j’avais marché de la Toscane à Menton par la Via Francigena puis le long de la côte ligure (sauf pour éviter Gênes par les hauteurs). Pour le détail des étapes, traces GPS, hébergement, ravitaillement, voir les pages Ombrie-Toscane et Ligurie.
Plus au sud, voir la page Apennin Central
Cette fois, à partir de Florence, mon itinéraire remonte tout de suite en altitude pour récupérer le Sentiero Italia sur la ligne de crête entre la Toscane et l’Émilie Romagne. La suite est plus ou moins sur ce sentier ou l’Alta Via dei Monti Liguri avant de terminer au nord de Nice à Valberg.


Informations pratiques :

Approvisionnement :
Voir les informations plus précises pour chaque étape
Nourriture :
Eau :
Hébergement :
Bivouac : En Italie, la réglementation pour le bivouac est une compétence des régions. En Toscane et Ligurie, le bivouac peut être autorisé par le maire. En Émilie-Romagne, le camping sauvage est interdit mais les communes peuvent l’autoriser. Les règles sur le bivouac ne sont pas précisées. Dans le Piémont, le bivouac est autorisé hormis à proximité des campings.
Balisage des sentiers :
Climat :
Dangers :
Réseaux :

Sites internet :

Voir les sites généraux sur la page d’introduction Italie 2021.
Voir le site du Club Alpino Italiano (CAI) pour le Sentiero Italia.

Va’Sentiero est un projet d’un groupe de jeunes italiens qui ont parcouru la totalité du Sentiero Italia. Leur site Va’Sentiero est très intéressant avec pour chaque étape : trace GPS, informations pratiques et culturelles. En lien également, pour saisir l’âme des montagnes italiennes, des vidéos superbes, très professionnelles, non seulement avec les paysages mais aussi la culture, les traditions, les hommes et femmes qui y vivent. Ci-dessous une de leurs courtes vidéos qui montre bien ce qui m’attend en Ligurie.

Le site de l’Alta Via dei Monti Liguri fournit l’information sur les étapes, l’hébergement… sur ce chemin.

Carthographie :

Pour la préparation du tracé, je consulte le site de partage de trace Wikiloc. Sur le site Waymarked Trails figurent les principaux sentiers officiels comme le Sentiero Italia, GEA (Grande Escursione Appenninica), les grands sentiers européens E4, E6…
Ensuite pour la réalisation de la trace, le site Wandermap permet de tracer en suivant les routes et sentiers existants. Enfin, avec l’incontournable MyGPSfiles , j’assemble les traces, les corrige. Cela me permet d’avoir in fine une « belle » trace GPS.

Sur le terrain, j’utilise l’application Iphigénie. Elle permet notamment d’avoir les cartes OpenTopoMap en cache (accessibles sans connexion). Ce sont de bonnes cartes avec les sentiers, refuges et cabanes représentés. Elle permet également d’envoyer des balises pour indiquer sa position (s’il y a du réseau) ; cela peut être sécurisant dans certaines occasions.
L’application Mapy.cz est très bien et gratuite en plus. Il est possible de télécharger les cartes pour y avoir accès hors réseau.
En complément, l’application Viewranger offre à peu près les mêmes services, avec de meilleures vues satellites mais pas OpenTopoMap.

Trace GPS :

Pour chaque étape, voir les informations importantes ci-dessous. Il s’agit d’un projet. Le parcours sera corrigé à mon retour. S’il y a des passages sur des terrains privés, s’assurer au préalable de l’autorisation du propriétaire.
Lien pour télécharger la trace GPS :

Les étapes :

Apennin Nord Km Cumul km D+ Info
Florence 0 0 0  
Calenzano 30 30 1 390 Restaurants – 2km plus loin et 190m plus haut sous le Monte Maggiore Rifugio Bruno Gensini (abri ouvert)
1 Florence – Informations :
Vaiano 11 41 480 Avant : Le Fornaci  Tél.+393927430370 – B&B Casetta Verde Tél.+393663028372 – Hébergements à Vaiano – Commerces
Schignano 2 43 320 B&B Il Nido della Rondine Tél.+39 347 363 3356
Passo degli Acandoli 6 49 570 A l’est : Rifugio Vespaio (à priori fermé) Tél. 339 2590795
Cascina di Spedaletto 3 52 180 Rifugio Centro Visite Cascina di Spedaletto  Tél.+39 338 303 7439 – A l’est : Rifugio Le Barbe (non gardé) et un peu plus loin Bivacco Il Frassino
Passo della Collina 10 62 440 Restaurant au col et avant
Pracchia 7 69 150 Centro Di Soggiorno Tél.+390573490512 – B&B La Margherita Tél.3331388098 / (+39) 3331388098 – Albergo Melini Tél.+390573490026 – Pizzeria avec petite épicerie
Foresta del Teso 5 74 800 Camping Tél.+39057364175
Rifugio del Montanaro 3 77 230 Rifugio del Montanaro (une partie toujours ouverte)Tél.+393317413786 – 2km plus loin Rifugio Porta Franca (une partie toujours ouverte) Tél.0573 490338 – 351 9334955
Rifugio Duca degli Abruzzi 5 82 390 Rifugio Duca degli Abruzzi Tél.+39 0534 53390 – Plus bas Rifugio Le Malghe Tél.+393934283702
Abetone 16 98 700 B&B Los Littone Tél.+393770879714 – Hotel Primula Tél.+39057360108 – B&B Chalet Tél.+393391313757 – Albergo Regina Tél.+39057360007 – Autres hôtels – Épicerie
Lago Nero 5 103 540 Bivacco Lago Nero Tél.334 264 5401 (à priori bivouac toujours ouvert)
Lago Santo Modenese 6 109 230 Rifugio Vittoria Tél.3887412473 – Rifugio Giovo Tél.+39 0536 71556
Bivacco Caciaia 4 113 370 Toujours ouvert  Bivacco Caciaia
Rifugio Burigone 8 121 330 Rifugio Burigone Tél.+39 333 823 1582
Passo di Pradaccio 2 123 40 Rifugio Pradaccio Tél.+393398719534
Passo delle Radici 1 124 0 Albergo Lunardi Tél.+390583649071
Passo delle Forbici 5 129 260 Plus bas au nord Rifugio San Leonardo Tél.+39 338 453 2324 – Rifugio Segheria Tél.+390522807222
Monte Prado 6 135 490 Plus bas au nord Rifugio Bargetana Tél.+393282612737 – Rifugio Battisti Tél.0522 897497 /348 5954241
Passo La Focerella 2 137 60 Au sud Rifugio La Foce Tél.+39 340 233 3806
Monte Sillano 5 142 260 Au nord plus bas Rifugio Rio Re Tél.+39 338 8284628 / +39 347 1452206
Passo di Pradarena 4 146 60 Albergo Carpe Diem Tél.0522 1607395 / 338 1327320
Bivacco Rosario 8 154 510 Toujours ouvert
Passo del Cerreto 3 157 0 B&B del Passo del Cerreto Tél.+390585949666 – Camping Rio Bianco – B&B et hôtels à Cerreto Laghi
Bivacco Ghiaccioni 7 164 540 Abri ouvert
Rifugio Città Di Sarzana 2 166 200 Rifugio Città Di Sarzana Tél.+393392245117
Rifugio Prato Spilla 8 174 400 Rifugio Prato Spilla Tél.+390521890194 – 2km plus loin le Bivacco Capanna Cagnin
Monte Matto 8 182 650 Au nord plus bas Bivacco Capanne del Lago Scuro et 2km plus loin au nord du Monte Brusà abri Capanne di Badignana et au sud Bivacco Matale
Sella del Marmagna 5 187 300 Au nord plus bas, Rifugio Mariotti Tél.+390521889334
Cima Pontremolese di Sotto 3 190 210 Au nord, Baita Tifoni (abri ouvert)
Rifugio Enrico Mattei 2 192 40 A priori réservé aux membres du CAI Tél.0187.831155 / 338.2585707
Arzengio 8 200 30 Agriturismo Pratofranco Tél.+39 339 118 6681
Pontremoli 3 203 20 Foresteria Castello del Piagnaro Tél.0187 4601253 (mairie) ou 0187 831439 (musée) – Foresteria del seminario Tél.+39 333 3321782 – Convento Cappuccini Tél.+39 0187 830395 / +39 339 1956770 – Hotel Napoleon Tél.+390187830544 – Tous commerces
Passo dei due Santi Zum Zeri 16 219 1 410 Hôtel Gran Baita Tél.+393347190672
Passo Scassella 15 234 550 Plus bas au sud, B&B Ca’Nova Tél.+39 333 282 7977
Passo di Cento Croci 3 237 80 Restaurant – Le Rifugio Ranch Camillo semble fermé (Tél.0187 842128)
Santa Maria del Taro 18 255 670 Agriturismo La Caprasanta Tél.+393287628657 – Commerces
Rifugio Monte Aiona – Pratomollo 8 263 840 Rifugio Pratomollo Tél.+393387759510
Passo delle Lame 8 271 230 Bivacco Monte degli Abeti
Ventarola 10 281 300 Rifugio Ventarola Tél.+39 0185 86788
Barbagelata 9 290 730 Refuge non gardé dans le village
Scoffera 15 305 490 Rifugio Scoffera Tél.010 908900 – petits commerces – B&B La Torretta Tél.+393482525050
Creto 13 318 780 La Locanda dei Cacciatori Tél.+39 010 968 9236
Crocetta d’Orero 8 326 340 Restaurants – station de train – à Casella Albergo Magenta Tél.+390109677113
Vittoria 5 331 270 Bar
Passo dei Giovi 2 333 50 Refuge non gardé Tél.+39 3291428952 – Chambres Alta Via Relax Tél.+39 366 1380734 – bar – boulangerie – plus loin en-dessous au sud Agriturismo La Costa Tél.+390107720672
Passo della Bocchetta 7 340 440 Abri
Prato Leone 7 347 400 Osservatorio Naturalistico Damiano Barabino CAI Bric di Guana
Colla du Praglia 4 351 180 La Chelina Tél.+39010721426
Monte Pennello 5 356 140 Refuge non gardé
Passo del Turchino 6 362 140  
Passo del Faiallo 10 372 720 Albergo La Nuvola sul Mare Tél.+393488829978
Passo Crocetta 3 375 130 Rifugio Argentea Tél.+393477115341 – abri au sud et plus loin sur la crête et refuge non gardé Padre Rino (Casa Leveasso)
Pratorotondo 6 381 250 Rifugio Prato Rotondo Tél.+390109133578
Monte Beigua 2 383 170 Rifugio Monte Beigua Tél.+39019931304
Colle del Giovo 9 392 50 Albergo Ligure Tél.+39 019 705265
Rifugio Cascina Miera 13 405 630 Rifugio Cascina Miera  Tél.+39 338 693 1783
Ferrania 8 413 110  
Altare 6 419 250 Locanda San Rocco Tél.+3901958256 – Hotel-restaurant Quintilio Tél.+3901958000 – Rifugio Escursionistico Bocca d’Orso Tél.+393315874478 – commerces
San Giacomo del Giogo 13 432 790 B&B Cascina Bario Tél.+393393080729
Rifugio Pian dei Corsi 5 437 270 Rifugio Pian dei Corsi Tél.+39 349 733 0640
Colle del Melogno 7 444 330 B&B del Cantoniere Tél.+39348157029 – Il Rifugio Tél.+393470145141
Bardineto 10 454 330 Albergo San Nicolò Tél.+390197907022 – Hôtel Monte Carmo Tél.+390197907069 – Hotel Marianella Tél.+390197907017 – Commerces
Garessio 15 469 560 Locanda Ponte Rosa Tél.+390174087971 – Il Farinello Tél.+393332269525 – Sportinghouse Tél.+393318080601 – Commerces
Valdinferno 9 478 900 Rifugio Silvietto Tél. – Rifugio Savona (à priori fermé)
Colla del Pizzo 12 490 1 180 Rifugio Valcaira Tél.3357862557
Bivacco Cavarero 2 492 220 Toujours ouvert
Capanna Saracco-Volante 12 504 1 220 Capanna Saracco-Volante Tél.+393313220575
Colle dei Signori 4 508 110 Rifugio Don Barbera Tél.+39 0174 086157
Le Lac Vert 32 540 1 810 Refuge de la Valmasque Tél.+33 9 78 23 31 55
Refuge de Nice 5 545 580 Refuge de Nice Tél.+33 6 61 97 59 38
Refuge de la Madone de Fenestre 6 551 440 Refuge de la Madone de Fenestre Tél.04 93 02 83 19
Saint-Martin-Vésubie 13 564 390 Gîte d’étape La Rouguière Tél.0493032919 / 0607419208 – camping Camping Saint-Joseph Tél.+33670519014 – Hôtels – Commerces
Saint-Dalmas-du-Plan 6 570 590 Gîte d’étape Les Marmottes Tél.+33493028904 – Camping de la Ferme Tél.+33493028330 – Hôtels – Commerces
Rimplas 8 578 300 Hostellerie du Randonneur Tél.+33 4 93 02 01 45
Saint-Sauveur-sur-Tinée 5 583 110 Gîte d’étape communal Tél.04.93.02.00.22 ou 06.75.25.22.92 – épicerie
Roure 4 587 600 Gîte d’étape communal Tél. 04.93.02.00.70. Fax. 04.93.02.00.72. Tél. rés. 04.93.02.03.57 (auberge Le Robur)
Roubion 5 592 600 Gîte d’étape aux Buisses
Col de la Couillole 3 595 360 Hôtel-restaurant
Beuil 4 599 130 Hôtels-restaurants
Col Sainte-Anne 2 601 120 Gîte d’étape Nature et Montagne Tél.+33 6 10 54 85 45 – épicerie
Jonction 4 605 310  
  605 605 33 790

Conseils pratiques, étapes, traces GPS, récit.

<span>%d</span> blogueurs aiment cette page :